Om coachingtjänsten
Under många år som personlig triathloncoach har jag kommit fram till att effektiv träning fungerar enbart om du tar hänsyn till alla övriga aspekter av ditt liv.
Därför ingår i min coachingtjänst:
Under många år som personlig triathloncoach har jag kommit fram till att effektiv träning fungerar enbart om du tar hänsyn till alla övriga aspekter av ditt liv.
Därför ingår i min coachingtjänst:
- Kontroll av din bakgrund
- Start- och uppföljningstester
- Individuellt träningsschema anpassat till din vardag
- Uppföljning av din återhämtning, sömn, kost
- Kontinuerligt arbete av din utveckling vs. din målsättning - låt dina drömmar bli verklighet
- Regelbundna avstämningsträffar
- Toppningsprogram inför dina huvudtävlingar
- Tidseffektiv forskningsbaserad träning
- Kontakt med specialtränare/rehab/sjukgymnast/läkare när det behövs
