CbyTrimaster_logo_text1

Dagens Trimaster: Cykelpendling

Dagens Trimaster: Cykelpendling till jobbet är bra och ÄR träning! Men det är inte en tävling. Jag vill tom kalla det för vårdslöshet i trafiken om man har bestämt sig för att varje vecka knäcka sin tid fram till jobbet och sen lägga upp filen på Strava för att komma lite högre i ranking, rent av vinna något segment. Vi antar att alla bilister skulle komma på samma idé på väg till jobbet. Rimligt? NOT!

Antalet dödsfall med "manliga" cyklister inblandade är överrepresenterat och ökar stadigt. Det är ingen helt galen hypotes att det kan finnas en korrelation med ökad hastighet.
Därför, mitt förslag för en säkrare och till slut långsiktigt mer hållbar cykelpendling, betrakta den delen av träning som aerob (nivå2) träning, kör dina intervaller, distans-, progression- och tempopass där det är säkrare. Hemma på trainer och lågtrafikerade landsvägar.
Ett tips till slut: Skulle det gå så himla segt framför: klicka ut ett ben och cykla vidare med ett ben. Perfekt teknikträning!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln