IMK advice#130: Livet är begränsat men du kan göra det längre
En triatlet, redan namnet säger det själv, strävar efter uthållighet, långsiktighet, hållbara lösningar. Självklart finns också i vår sport lyckosökare, som är ut efter snabba kickar, short-cuts, quick-fix, kval och pallplats, NU! Men en sann atlet är inte en atlet för en sommar, ett år eller två utan för livet.
Det är en grundinställning: a sound mind in a sound body!
Du sträva efter en helhet, utan krusiduller, där sociala livet, jobbet, familjen och övriga intressen passar ihop och träningen är en förutsättning för ett sunt och långt liv. Jag är rätt säker på att DU vill ha det så också. För det ge uthållig framgång, - länge. Det är rätt bra om man har huvudet bland molnen men fötterna ska vara fast förankrad på jorden.
Ha en fortsatt bra (tränings)vecka!
Senaste kommentarer
Arkiv
Länkar
Kommentera gärna:
Etiketter
nationalpark kohydrater material filosofi #15%1000days wien sapmi innan tävling tryck tankar racereport midnattssol näring träningsupplägg 1 mil utbildning race plan maraton fett flexibility slang bucket list upplägg natur toppning självförtroende uppdatering rocky hamstring kanske under loppet järnmannen kalmar långsiktiga mål energi ironmandistans kalmar triathlon cykel kalmar gällivare träning energiintag mentalträning tävlingsförberedelse triathlon ironman löpning marathon laponia triathlon 67n hållbart träning drömmar tävling energiförbrukning training målsättning norrland tacksamhet muddus däck mat kolhydrater träning, partner, mental, tacksamhet post-competition depression glädje rörlighetsträning ironmankalmar sarek pendling pre-race uthållighet långpass träningsplan laponi motivation stämning naprapat pacing matplan stora sjöfallet syn på träning foam roll bilder ändra perspektiv livspusslet dundret styrketräning ironmansweden coaching
Senaste inläggen
- 5 tips som räddar din IRONMANtävling och som du sannolikt inte har hört förut.
- Det är skillnad att följa en utveckling eller att leda den! Nu leder vi den
- Det är tufft att följa sin plan – back stage hos en triathloncoach som själv tävlade i IRONMAN Kalm…
- Om du är man behöver du inte läsa vidare
- Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!
Senaste kommentarer
-
Susanna Bergqvist » Om du är man behöver du inte läsa vidare: ”Hej Intresserad av din coachning vad tar du i pris ?”
-
Bernhard » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Tack Mats och Nicklas. Kul att ni gillade rapporten och kanske blev lite inspire..”
-
Mats Pettersson » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Först ett grattis till din prestation och sen: så kul att ta del av din rapport ..”
-
Nicklas Johansson » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Grymt bra skrivet och beskrivet! Kändes ju som jag själv gjorde loppet, eller s..”
-
Ingrid Björk » 15% bättre på 1000 dagar eller är det bara snack?: ”Hej! Gillar verkligen det du skriver och beskriver. Spännande med din utmaning!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kohydrater coaching ironmansweden styrketräning livspusslet wien bilder foam roll tryck syn på träning stora sjöfallet näring pacing stämning motivation laponi träningsplan maraton uthållighet fett pendling bucket list upplägg ironmankalmar glädje post-competition depression träning, partner, mental, tacksamhet rocky kolhydrater mat däck muddus långsiktiga mål energi ironmandistans kalmar triathlon cykel drömmar gällivare träning energiintag mentalträning tävlingsförberedelse triathlon ironman löpning marathon laponia triathlon 67n hållbart träning kalmar tävling energiförbrukning training målsättning norrland tacksamhet järnmannen kalmar under loppet kanske hamstring uppdatering självförtroende rörlighetsträning toppning natur sarek slang pre-race flexibility långpass race plan utbildning 1 mil naprapat träningsupplägg midnattssol racereport matplan tankar innan tävling sapmi ändra perspektiv #15%1000days dundret filosofi material nationalpark