If others train harder - train smarter!
A good morning by Coaching by Trimaster: This breakfast place is one in its kind. When ever I visit this town I try to stay in this hotel of different reasons, but maybe the most important is the taste and atmosphere at the breakfast. I like to state that every time I leave I feel, no I know, today I will do a better more energetic job, be more aware, emphatic and thankful than normally.
How did they achieve that level? Just trying hard every single day? Actually I have my doubts. This is old school. Like downloading a standard program and doing the exercise over and over again in the hope to become a better athlete. This will work maybe for a while but will cost in total by far to much.
No they do a different approach. The get in real personal contact with you.
Have you ever been welcome by your given name at check-in BEFORE you even said something? Sure the have a trick, but think about the effect. The get feedback. At the breakfast they offered a new cheese they like to introduce and asked what I think. I waited at the lobby for my next meeting and the asked me if I like something to drink and which type of tea I prefer. Well, you get the point. It's not just do things harder, it's about have the right twist to improve. Not missing the important details.
So what twist will you put on your day and training?
I wish you a perfect day and a wonderful weekend, where ever you are.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- 5 tips som räddar din IRONMANtävling och som du sannolikt inte har hört förut.
- Det är skillnad att följa en utveckling eller att leda den! Nu leder vi den
- Det är tufft att följa sin plan – back stage hos en triathloncoach som själv tävlade i IRONMAN Kalm…
- Om du är man behöver du inte läsa vidare
- Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!
Senaste kommentarer
-
Susanna Bergqvist » Om du är man behöver du inte läsa vidare: ”Hej Intresserad av din coachning vad tar du i pris ?”
-
Bernhard » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Tack Mats och Nicklas. Kul att ni gillade rapporten och kanske blev lite inspire..”
-
Mats Pettersson » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Först ett grattis till din prestation och sen: så kul att ta del av din rapport ..”
-
Nicklas Johansson » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Grymt bra skrivet och beskrivet! Kändes ju som jag själv gjorde loppet, eller s..”
-
Ingrid Björk » 15% bättre på 1000 dagar eller är det bara snack?: ”Hej! Gillar verkligen det du skriver och beskriver. Spännande med din utmaning!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
självförtroende uppdatering rocky hamstring mat däck muddus kohydrater ironmansweden styrketräning dundret livspusslet ändra perspektiv bilder foam roll tankar racereport stora sjöfallet näring naprapat stämning motivation laponi träningsplan långpass uthållighet pre-race slang upplägg ironmankalmar rörlighetsträning glädje kalmar gällivare långsiktiga mål energi ironmandistans kalmar triathlon cykel marathon träning löpning tävlingsförberedelse triathlon ironman mentalträning laponia triathlon 67n hållbart träning energiintag energiförbrukning training målsättning norrland tacksamhet drömmar tävling toppning natur sarek bucket list pendling flexibility fett maraton race plan utbildning 1 mil träningsupplägg midnattssol pacing matplan syn på träning tryck innan tävling sapmi wien #15%1000days filosofi material nationalpark coaching järnmannen kalmar under loppet kanske kolhydrater träning, partner, mental, tacksamhet post-competition depression