CbyTrimaster_logo_text1

Senaste inläggen

2015 > 09

Alva Kalmar Alva Kalmar


Kort fråga: vad betyder egentligen "kanske jag kommer"? Kan det vara så att om allt blir helt perfekt, man har ork och tid samtidigt plus inget annat som stör före och efter då inträffar "kanske"?
Det är alltså ungefär så sannolikt som att man kanske springer ett extra pass i veckan för det skulle i längden göra en snabbare, starkare och gladare ... men det blir helt enkelt inte av ... kanske. Det är ju så mycket annat, hela tiden ...  helt säkert. ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning, kanske, training

Dagens Trimaster: Cykelpendling till jobbet är bra och ÄR träning! Men det är inte en tävling. Jag vill tom kalla det för vårdslöshet i trafiken om man har bestämt sig för att varje vecka knäcka sin tid fram till jobbet och sen lägga upp filen på Strava för att komma lite högre i ranking, rent av vinna något segment. Vi antar att alla bilister skulle komma på samma idé på väg till jobbet. Rimligt? NOT!

Antalet dödsfall med "manliga" cyklister inblandade är överrepresenterat och ökar stadigt. Det är ingen helt galen hypotes att det kan finnas en korrelation med ökad hastighet.
Därför, mitt förslag för en säkrare och till slut långsiktigt mer hållbar cykelpendling, betrakta den delen av träning som aerob (nivå2) träning, kör dina intervaller, distans-, progression- och tempopass där det är säkrare. Hemma på trainer och lågtrafikerade landsvägar.
Ett tips till slut: Skulle det gå så himla segt framför: klicka ut ett ben och cykla vidare med ett ben. Perfekt teknikträning!

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

Etiketter

Arkiv

Senaste inläggen

Det finns ingen nyhetskälla. Arkivet kommer att visa nyheter när du ställt in en blogg.

Länkar

Senaste kommentarer

Senaste nyheter

-

Arkiv

Länkar

Etiketter

2015 > 09

Alva Kalmar Alva Kalmar


Kort fråga: vad betyder egentligen "kanske jag kommer"? Kan det vara så att om allt blir helt perfekt, man har ork och tid samtidigt plus inget annat som stör före och efter då inträffar "kanske"?
Det är alltså ungefär så sannolikt som att man kanske springer ett extra pass i veckan för det skulle i längden göra en snabbare, starkare och gladare ... men det blir helt enkelt inte av ... kanske. Det är ju så mycket annat, hela tiden ...  helt säkert. ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning, kanske, training

Dagens Trimaster: Cykelpendling till jobbet är bra och ÄR träning! Men det är inte en tävling. Jag vill tom kalla det för vårdslöshet i trafiken om man har bestämt sig för att varje vecka knäcka sin tid fram till jobbet och sen lägga upp filen på Strava för att komma lite högre i ranking, rent av vinna något segment. Vi antar att alla bilister skulle komma på samma idé på väg till jobbet. Rimligt? NOT!

Antalet dödsfall med "manliga" cyklister inblandade är överrepresenterat och ökar stadigt. Det är ingen helt galen hypotes att det kan finnas en korrelation med ökad hastighet.
Därför, mitt förslag för en säkrare och till slut långsiktigt mer hållbar cykelpendling, betrakta den delen av träning som aerob (nivå2) träning, kör dina intervaller, distans-, progression- och tempopass där det är säkrare. Hemma på trainer och lågtrafikerade landsvägar.
Ett tips till slut: Skulle det gå så himla segt framför: klicka ut ett ben och cykla vidare med ett ben. Perfekt teknikträning!

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

Etiketter