Spring inte alltid dina vanliga rundor
Starten på din löpning behöver inte alltid vara framför din dörr. Välj olika utgångspunkter och målpunkter och du kan få helt andra synvinklar och inte minst intryck.
Ta med en kompis och det blir ännu roligare.
https://www.youtube.com/watch?v=f7bxQ6tNAcI&feature=em-uploademail
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- 5 tips som räddar din IRONMANtävling och som du sannolikt inte har hört förut.
- Det är skillnad att följa en utveckling eller att leda den! Nu leder vi den
- Det är tufft att följa sin plan – back stage hos en triathloncoach som själv tävlade i IRONMAN Kalm…
- Om du är man behöver du inte läsa vidare
- Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!
Senaste kommentarer
-
Susanna Bergqvist » Om du är man behöver du inte läsa vidare: ”Hej Intresserad av din coachning vad tar du i pris ?”
-
Bernhard » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Tack Mats och Nicklas. Kul att ni gillade rapporten och kanske blev lite inspire..”
-
Mats Pettersson » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Först ett grattis till din prestation och sen: så kul att ta del av din rapport ..”
-
Nicklas Johansson » Laponia Triathlon - när Lappland kräver mycket och ger dig allt!: ”Grymt bra skrivet och beskrivet! Kändes ju som jag själv gjorde loppet, eller s..”
-
Ingrid Björk » 15% bättre på 1000 dagar eller är det bara snack?: ”Hej! Gillar verkligen det du skriver och beskriver. Spännande med din utmaning!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
coaching nationalpark material filosofi #15%1000days wien sapmi innan tävling tryck syn på träning matplan pacing midnattssol träningsupplägg 1 mil utbildning race plan maraton fett flexibility slang bucket list sarek natur toppning självförtroende uppdatering rocky hamstring kanske däck muddus långsiktiga mål energi ironmandistans kalmar triathlon cykel kalmar gällivare träning energiintag mentalträning tävlingsförberedelse triathlon ironman löpning marathon laponia triathlon 67n hållbart träning drömmar tävling energiförbrukning training målsättning norrland tacksamhet järnmannen kalmar under loppet mat kolhydrater träning, partner, mental, tacksamhet post-competition depression glädje rörlighetsträning ironmankalmar upplägg pendling pre-race uthållighet långpass träningsplan laponi motivation stämning naprapat näring stora sjöfallet racereport tankar foam roll bilder ändra perspektiv livspusslet dundret styrketräning ironmansweden kohydrater